Sezon başında yapılan iyi bir plan, sezon boyunca yaşanacak birçok sorunu önler. Aşağıdaki adımlar U10'dan U16'ya kadar tüm altyapı takımları için uygulanabilir.
1. Kadroyu ve gruplamayı netleştirin
Yaş gruplarını federasyon ve lig kurallarına göre belirleyin. Aynı takımda çok farklı gelişim düzeylerinde çocuk varsa antrenmanı iki alt gruba bölmeyi düşünün.
2. Antrenman düzenini kurun
- Haftada 2 ila 3 antrenman, her biri 60-90 dakika yeterlidir.
- Isınmayı eğlenceli oyunlarla yapın, sprint ve sert egzersizleri sona saklayın.
- Her hafta bir temel beceriyi (pas, top sürme, servis) odak noktası yapın.
3. Aileleri baştan bilgilendirin
Sezon başında bir toplantı yapın. Antrenman saatleri, maç günleri, ulaşım, ücret ve iletişim kanalı yazılı olarak paylaşılsın. Çocuğun sağlık durumuyla ilgili bilgiler yalnızca antrenörün ve gerekirse sağlık sorumlusunun görebileceği şekilde tutulmalıdır.
4. Maç takvimini oluşturun
Lig maçlarının arasına hazırlık maçları koyun. Rakip bulucuda yaş grubunuza uygun ilanlar açabilir, lig sayfalarından sezon takvimlerini inceleyebilirsiniz.
5. Sezon hedefini birlikte belirleyin
Hedef madalya olmak zorunda değil. "Her çocuk en az X dakika oynasın" ya da "Takım olarak pas sayısını artıralım" gibi ölçülebilir hedefler motivasyonu yüksek tutar.
